22.04
condition
oppv.joint mobility sprint med barnevogn 10 min ville ikke sove så på pappa med skeptisk blikk mens jeg slang rundt på jernkuler

A max reps på 10 min 2* 16kg KB
clean-squat-press 8-8-8-8-6-5-1

B max runder på 10 min
pullups med leg lift 5
push ups i ringer press opp i stående 6 6 runder

Nedvarming bleieskift
Det er mulig å kombinere barnepass og trim.