MANDAG 11.01
OPPV: CLUBBELSVING,JOINT MOBILITY
A1.2 KB CP 40 KG 5
A2. PULLUPS 8 TO RUNDER
B1 RING DIPS 5
B2 PISTOLS 5 TO RUNDER
ROLLOUTS 2*8
SIDE BEND 2*5
SWINGS 15/15 3 MIN
Om meg
- Ronin
- Jeg er 35 gift 2 barn. Er for tiden uten jobb, men begynner på PT til våren og håper jeg kan finne en jobb innen trening etterhvert. Min trening er inspirert av Steve Maxwell,Ross Enamait og Crossfit samt Yoga og Old time strength. Jeg trener også FMA med hovedvekt på Doce Pares under Master Danny. Samt Muay thai
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar