Torsdag 21.01
Oppvarming clubbels swing,snatch,joint mobility
Max reps 1 min
A:2 kb step ups 10-10-10
B:Pike press 7-3/ 6-2-1/ 5-3-1
C:Fat bar monkey pullups 5-3-2/6-3/5-3
Skulle gjort en runde med 3 nye øvelser men baby våknet
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar