tirsdag 17.02
A 16 kg
clean squat press 8/8
pullup leg lift 8
push ups elevated 10 3 runder
B
snatch 8/8
deck squats m kb 8
v ups 15 2 runder
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Om meg
- Ronin
- Jeg er 35 gift 2 barn. Er for tiden uten jobb, men begynner på PT til våren og håper jeg kan finne en jobb innen trening etterhvert. Min trening er inspirert av Steve Maxwell,Ross Enamait og Crossfit samt Yoga og Old time strength. Jeg trener også FMA med hovedvekt på Doce Pares under Master Danny. Samt Muay thai
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar